Помогаю разобраться в себе и найти выход из сложных ситуаций.

Если Вы хотите начать сотрудничать со мной, как с психологом или коучем, пожалуйста прочитайте информацию ниже. Я описал основные принципы своей работы, чтобы Вам было проще понять, подходит ли вам формат.

Принципы моей работы

В свое практике я использую инструменты и подходы Системной семейной психотерапии, Ценностно Ориентированной психологии, Транзактного анализа, Экспоненциального коучинга MCP, теории привязанности. И‌зучаю и применяю многие инструменты Когнитивно-Поведенческой Терапии и в частности КПТ третьей волны — ACT (терапия принятия и ответственности). Придерживаюсь общих принципов индивидуального и семейного консультирования.

Запросы, с которыми ко мне можно обратиться

‌Запросы могут быть любыми.

Иногда есть общее чувство беспокойства и желания что-то поменять, и это тоже может быть запросом, с которым можно начать работать.

Актуальные запросы:

-Самооценка

-Самоопределение

-Поиск предназначения

-Ресурс для полноценной жизни

-Тревога

-Поиск себя, неуверенность

-Прокрастинация

-Усталость, аппатия, выгорание

-Проблемы с реализацией целей и планов

Работаю с семейными проблемами, индивидуально и с парами, по вопросам конфликтов, здоровых коммуникаций, непонимания, нарушения личных границ, семейных финансов, проблем с детьми, выражением эмоций, стрессоустойчивостью и т.д. Провожу для пар отработку навыков конструктивного и эмпатического общения.

Больше 10 лет работаю с парами, которые хотят вступить в семейные отношения максимально осознанно или улучшить существующие, и для них есть индивидуальное сопровождение и авторский курс «Подготовка к семейной жизни» с качественно записанными материалами на онлайн-платформе.

В запросах о желании развиваться, достижении своего "Потолка", выйти из дня сурка, увеличить доход - помогаю с помощью инструментов коучинга.

Для представителей помогающих профессий, работающих с людьми - психологов, педагогов, музыкантов, художников, спортсменов есть программа "Формула роста", где происходит пошаговая распаковка сильных сторон, создание и усиление личного бренда, создание авторской программы для помощи людям с методологией, продажи услуг и продуктов. На программу можно попасть только после личного собеседования.

Если у вас есть неопределенность, то вы можете записаться на стратегическую встречу-знакомство без оплаты. За 20-55 минут мы познакомимся, Вы увидите состояние вашей жизни в разных сферах. Мы конкретизируем Ваш запрос на дальнейшую работу. Цель встречи именно знакомство и принятие решения о дальнейшей работе.

Если у Вас есть конкретный запрос, то тогда имеет смысл сразу идти в работу.

Я не работаю – с алкогольными и химическими зависимостями, клиническими депрессиями, психическими заболеваниями и другими состояниями, требующими назначения медицинских препаратов и специализации именно в этих сферах. С суицидальными мыслями. С несовершеннолетними до 16 лет, а с 16 лет только с письменного разрешения родителей.

Также я не работаю с запросами на изменение других людей (например муж хочет изменить жену или родственников).

Не работаю с запросами на волшебную таблетку. Увеличить доход в 100 раз, излечить от неизлечимых болезней и т.д.

Формат работы

В основном я провожу сессии онлайн в телеграме, в формате видео-звонка.

Реже и по отдельной договоренности провожу сессии офлайн в г.Череповец.

Длительность сессии 55 минут.

Стоимость сессий

Разовая сессия

6500р.

Пакеты сессий

4, 8 или 12 сессий. (1, 2 или 3 месяца)

Встречи раз в неделю.

Стоимость указана при единовременной оплате.

4 сессии - 20.000р. (5000/встреча) При длительной работе можно просто оплачивать на месяц вперед

8 сессий - 36.000р. (4500/встреча)

12 сессий - 51.000р. (4250/встреча)

Годовой контракт

48 сессий - 200.000р.

ДПДГ (EMDR) терапия

Переработка травмирующих воспоминаний и событий

1 сессия 3.500

4 сессии 12.000

8 сессий 22.000

Коучинг.

Эффективное мышление в достижении целей.

длительность сессии - полтора часа. ответы на вопросы в чате между сессиями.

4 сессий - 26000 (6.500\встреча)

8 сессий - 48.000 (6.000\встреча)

12 сессий - 65.000

Оплата

Оплата консультаций происходит на карту Сбера или Тбанка с выдачей электронного чека. Принимаются любые карты Российских и зарубежных банков.

Возможна рассрочка через банк.

Для тех, кто уже находится в работе со мной: информирую вас, что я оставляю за собой право повышать стоимость своих услуг пропорционально опыту работы и степени моей квалификации в пределах 10% в год, о чём обязуюсь предупредить заблаговременно (не позднее, чем за 2 недели до следующей вашей очередной оплаты).

Условия для успешной работы

Вам подойдет любое устройство для видео-связи, со стабильно работающей камерой, динамиком, микрофоном и стабильный интернет. Ноутбук или планшет предпочтительнее смартфона при ДПДГ терапии (из за большего размера экрана)

Пожалуйста, выберите комфортное время и место, где вам никто не помешает и не будет отвлекать.

Желательно, чтобы у вас была бумага или блокнот, и ручка для записей.

Правила сотрудничества

Отменить сессию можно не позднее чем за 24 часа до начала, иначе она будет оплачена в полном объеме как проведённая.

Если я отменяю сессию менее чем за 24 часа до ее начала, то следующую сессию Вы получаете без оплаты.

В случае Вашего опоздания на сессию время не продлевается.

Если на сессию опаздываю я, то это время обязательно будет вам возмещено на этой или следующей сессии.

Вы в любой момент можете принять решение о прекращении сотрудничества со мной, и я буду рад, если в этом случае мы проведем завершающую встречу и подведем итоги.

Если вы принимаете решение о прекращении сотрудничества со мной после первой встречи, и предупреждаете об этом не позднее чем за 3 дня до следующей встречи, то Вы получаете возврат оплаты за минусом 1 сессии (6500р)

Личные границы и комфорт

Мы можем общаться на Ты или на Вы, по Вашему желанию. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Я гарантирую конфиденциальность происходящего в нашей работе (кроме тех случаев, когда раскрытие конфиденциальности с целью защиты Вашей жизни и жизни других людей предписывается законами Российской Федерации)

Я совершенно спокойно отношусь к любому стилю одежды и интерьеру.

В ходе работы могут проявляться дополнительные вопросы. И вы можете предлагать любые изменения в нашем сотрудничестве, потому что оба - и клиент и психолог, являются активными участниками процесса.

У Вас между сеансами могут возникать вопросы, и Вы можете задавать их в Телеграм. И в зависимости от вопроса я либо отвечаю в Телеграм, либо выношу обсуждение этого вопроса на следующую сессию. В переписке я могу отвечать на Ваше сообщение не сразу.

В ходе работы я оставляю за собой право делиться Вашим случаем с более опытными коллегами для проведения супервизии, не раскрывая вашу личность.

Я не ищу информацию о вас в соцсетях специально, не вступаю с Вами и Вашими близкими в романтические и интимные отношения. Не вступаю в намеренное общение вне пределов наших сессий.

Я не оказываю давление, не убеждаю Вас, что мое мнение правильное, не оцениваю Вас и не навязываю свои сценарии. Я работаю внеконфессионально и уважаю Ваше мировоззрение.

• Если есть вопросы - я отвечу!